Rutina diaria durante 4 meses sobre una artificial. ¿Cuánto debe dormir un bebé de cuatro meses y cómo establecer un horario de sueño? Ejemplo de rutina diaria para un niño después de un año.

El bebé está creciendo, necesita nuevas impresiones, por eso la rutina diaria del niño a los 4 meses debe cambiar. Mamá necesita prepararse para pasar más tiempo con él, ya que las siestas diurnas se han vuelto menos frecuentes y más cortas. El bebé ya ha ganado fuerzas y necesita dormir menos que un bebé de un mes, y mientras está despierto el joven investigador quiere explorar el mundo que lo rodea. La guía principal en viajes y descubrimientos apasionantes, por supuesto, será tu madre. El niño necesita comunicarse con diferentes personas. Sería fantástico que papá, los hermanos y hermanas mayores y otros familiares también pasaran más tiempo con el bebé.

Transición a una nueva rutina diaria

A veces las madres intentan no cambiar la rutina diaria del bebé durante el mayor tiempo posible: dormir y comer a horas inusuales lo vuelve caprichoso. Pero no puedes mantener a un bebé como a un bebé de un mes hasta por un año, tendrás que tolerar sus peculiaridades durante unos días, prestar más atención y pronto todo volverá a la normalidad. Durante el día, se acuesta a un bebé de cuatro meses 3 veces, durante aproximadamente 2 horas cada una. Sumado a un descanso nocturno de diez horas, serán unas 16 horas; el tiempo restante deberá dedicarse a la comunicación, el desarrollo y el juego.

El sistema digestivo del bebé ya se ha desarrollado lo suficiente como para necesitar 5 tomas. Si tu hijo empieza a llorar durante la hora habitual de comer, distráelo con alguna actividad interesante. Los juguetes brillantes, los movimientos y el ejercicio físico brindarán un gran placer al bebé y el tiempo antes de comer pasará desapercibido.

Se da una rutina diaria aproximada para un bebé de 4 meses, pero cada niño es individual, ajusta la rutina a sus características.

• 6 en punto: el bebé se despierta y está listo para desayunar.
• 6 horas 30 minutos – calentamiento matutino, preparación para el nuevo día.
• 8 en punto: un niño cansado duerme su primera siesta del día.
• 10 en punto – segundo desayuno.
• 10 horas 30 minutos – baño matutino, ejercicios, juegos.
• 12 horas - segunda siesta.
• 14:00 – el bebé se despierta y quiere almorzar.
• 14 horas 30 minutos – vigilia, juegos, actividades educativas.
• 16:00 – después de las actividades activas, llega el momento de descansar, comienza la tercera siesta diurna.
• 18:00 – cena.
• 18 horas 30 minutos: juegos y preparación para el descanso nocturno.
• 21:00 – el niño se acuesta por la noche. Después de aproximadamente una hora, es necesario despertarlo con cuidado, alimentarlo y acostarlo hasta la mañana.

Dormir y comer: ¿cuándo, cómo y cuánto?

El mejor alimento para un bebé de 4 meses es la leche materna. Si puedes alimentarlo lo suficiente, no se necesitan suplementos; la lactancia materna le dará todos los ingredientes que necesita. Los niños que reciben nutrición artificial deben aumentar la porción de fórmula. Para no sentir hambre durante el intervalo entre tomas, ahora necesita alrededor de 0,2 litros de solución. A algunos bebés se les empieza a dar alimentos complementarios a esta edad. Antes de introducir nuevos alimentos en la dieta, consulta con tu pediatra, y si no te lo aconseja, no te apresures a cambiar el menú del bebé.

Es recomendable combinar el sueño diurno con un paseo. Simplemente no vayas de compras a calles contaminadas, ve a un parque o plaza. El balanceo del cochecito mientras se mueve, el susurro de las hojas y el canto de los pájaros arrullarán al bebé hasta que se duerma y tendrá un maravilloso descanso al aire libre. Recuerda que no hay mal tiempo, sólo mala ropa, y sal a caminar bajo la lluvia o la nieve. Su hijo está creciendo y necesita acostumbrarse a los cambios de temperatura.

No todos los niños pueden dormir 10 horas por la noche. Si su bebé se despierta y llora con frecuencia, intente no acostarlo hasta la toma nocturna. Quizás su cuerpo simplemente no necesite un sueño tan prolongado. Trate de no prestar atención a los caprichos, entretenga al niño, haga algo que definitivamente le interese. Más cerca de las 22 en punto, pasa a juegos más tranquilos y luego baña al hombrecito, aliméntalo bien y acuéstalo. Al cabo de unos días, el bebé se adaptará al nuevo régimen, dejará de ser caprichoso por las noches y dormirá tranquilo hasta la mañana. Y la madre descansará estupendamente por la noche y al día siguiente estará llena de energía para las actividades con el niño.

Es hora de desarrollar, descubrir e investigar.

El sueño del bebé se ha acortado y la madre necesita prepararse para aprovechar al máximo sus horas de vigilia. El bebé debe comprender que tras una noche de sueño le espera un nuevo día, lleno de descubrimientos y aventuras. Lavarse la cara por la mañana, cambiarse de ropa y hacer gimnasia le darán un impulso de energía, una señal de que pronto comenzarán actividades interesantes. Involucre a papá en la comunicación con los niños, el hombre tiene manos fuertes, puede levantar y lanzar al bebé en alto, haciéndolo reír alegremente.

La actividad motora de un bebé de 4 meses crece día a día. Haga ejercicio con él sobre una pelota de gimnasia, cuelgue juguetes para que pueda alcanzarlos solo con esfuerzo. Coloque a su bebé boca abajo sobre una superficie firme, pero no dura, y coloque la palma de su mano de manera que pueda apoyar sus piernas contra su mano mientras intenta gatear. Enséñale a tu pequeño a darse la vuelta: primero ponlo de lado y anímalo a que gire hacia algún lado, y al cabo de un rato ayúdalo a darse la vuelta solo sobre su espalda. Estos ejercicios preparan el cuerpo del niño para gatear. Funciona bien para fortalecer los músculos y masajear, no te olvides de este procedimiento curativo. No sólo desarrollará los músculos de los brazos, sino que también tendrá un efecto beneficioso en la formación del cerebro. Desarrolla el sentido del ritmo de tu hijo. Aplaude al son de la música, baila con tu bebé, cántale canciones. Los ejercicios también se pueden hacer con una melodía adecuada.

El pequeño explorador se aburre tumbado en un lugar, le interesa ver todo el apartamento. Llévalo de habitación en habitación y cuéntale lo que hay allí. Preste la atención de su hijo especialmente a los objetos brillantes y brillantes. Compra juguetes musicales y de movimiento, pero no llenes la cuna con una montaña entera de sonajeros, pelotas y móviles de colores. Deja que el bebé concentre toda su atención en un tema y estúdialo adecuadamente. Cambie los juguetes de vez en cuando. Cuida la seguridad: todo lo que cae en las manos del bebé acaba inmediatamente en la boca. Todos los artículos deben estar fabricados con materiales seguros, limpios y sin piezas pequeñas que el bebé pueda morder. Es deseable que los juguetes tengan una sensación diferente al tacto, para que el niño aprenda a distinguir lo suave de lo áspero y lo duro de lo blando.

Compra un vigilabebés con música agradable y un proyector que proyecte imágenes coloridas en el techo. Puede entretener a su bebé por un tiempo mientras usted está ocupada con asuntos urgentes.

Si el niño no duerme durante el paseo, hable con él, enséñele casas, árboles, coches. Elija un lugar donde se reúnan madres con cochecitos, muéstrele a su bebé otros niños, estas serán las primeras lecciones sobre cómo comunicarse con sus compañeros. Muéstrele a sus hijos, niños y niñas mayores, cómo juegan a la pelota, saltan la cuerda y esculpen figuras de arena.

El período de cada intervalo mensual es una era completa en la vida de un niño de hasta un año. Muchos padres filman a sus hijos. Comience a fotografiar el día de su cumpleaños, cuando tenga 4 meses, mire hacia atrás 30 días después y sorpréndase de cuántos logros se han logrado en tan poco tiempo. Haz una especie de película sobre tu bebé, pasarán unos años y él estará feliz de ver cómo aprendió a gatear, caminar y hablar.

Desde el nacimiento, la dieta de los bebés no es muy variada: los recién nacidos son alimentados con leche materna o una fórmula láctea adaptada, o utilizan la segunda como alimentación complementaria para los bebés, si es necesario. El menú del bebé a los 4 meses no se distingue por la abundancia de platos y, por lo general, los bebés comen lo mismo que antes. Pero muchos padres deciden complementar la dieta de sus hijos con nuevos alimentos a esta edad. Sí, y las abuelas insisten en la introducción de jugos naturales, a partir de los 2 meses más. Pero la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no iniciar la alimentación complementaria hasta que el niño tenga seis meses.

Mediante algunos signos se puede determinar si el bebé está preparado para la alimentación complementaria o no.

Hay varios puntos clave que dejan claro a la madre que el bebé está preparado para la introducción de la alimentación:

1. Falta del reflejo nauseoso al alimentar con cuchara.. En niños menores de 4 a 6 meses, hay un aumento del reflejo nauseoso, es decir, se produce un ataque de vómito cuando un objeto duro golpea la mitad de la lengua. Hasta que este reflejo desaparezca, no tiene sentido introducir nuevos productos.
2. Interés nutricional. Es poco probable que un bebé de cuatro meses tenga ese interés, pero existen raras excepciones. El interés por la comida significa que cuando un niño ve a sus padres comiendo, alcanza la comida, hace movimientos de masticación o abre la boca.
3. Bajo peso. En pocas palabras, el bebé no ingiere la misma cantidad de leche materna o de fórmula. Como regla general, el bebé estará inquieto, a menudo se despertará por la noche y no aumentará de peso.
4. Tendencia al estreñimiento, deficiencia de hierro en la sangre (anemia). Para no atormentar al bebé con medicamentos, tubos de gas y supositorios, se introducen nuevos productos alimenticios que ayudarán a superar estos problemas.

Sin embargo, si los padres quieren complementar la dieta del niño con nuevos alimentos tan pronto y el bebé ha dejado de comer suficiente leche materna, deben consultar a un pediatra. El médico le ayudará a elegir una fórmula que pueda utilizarse para complementar la alimentación de su bebé. Y luego se podrá iniciar una alimentación complementaria completa dentro de los 6 meses recomendados por la OMS.

Independientemente de si el niño es alimentado con biberón o amamantado, si no hay razones especiales para reponer rápidamente la dieta con alimentos para "adultos", el bebé aumenta de peso bien y se desarrolla según la edad, entonces no hay necesidad de apresurarse. en la introducción de nuevos alimentos.

¿Dónde empezar?

Los pediatras a menudo difieren en sus opiniones sobre este tema: algunos dicen que se debe comenzar con cereales, otros están seguros de que definitivamente se debe comenzar con frutas y otros dicen que las verduras son ideales para presentarle al bebé la comida para "adultos". Y absolutamente todos estos juicios son ciertos y pueden explicarse fácilmente. Después de todo, los pediatras recomiendan un determinado tipo de primera alimentación complementaria para un niño en particular, basándose en los problemas que debería resolver la introducción temprana de nuevos productos.

Si el niño recibe un tipo de alimentación artificial y tiene problemas de exceso de peso, será incluso útil introducir alimentos complementarios a los 4 meses. Es mejor comenzar con verduras, ya que tienen menos calorías y no afectan el aumento de peso.

Si el niño artificial no tiene problemas de peso, se puede empezar a alimentar con verduras o cereales, a criterio de los padres. Cuando un niño tiene un peso muy bajo de peso, el bebé a menudo se despierta por la noche del hambre, entonces debe comenzar con cereales.

Los mismos principios de introducción de nuevos alimentos se aplican a los bebés amamantados. Si hasta los 4 meses el bebé recibió fórmula como alimentación complementaria, al llegar a esta edad podrás sustituirla por papilla. Lo principal que debes recordar es que aún no puedes dejar de amamantar a tu bebé.

Debes iniciar la alimentación complementaria con frutas sólo si eres propenso al estreñimiento. Las ciruelas pasas son especialmente útiles y pueden incluirse en el menú infantil de esta edad. En otros casos, introducir frutas primero puede ser una broma cruel para los padres: a veces el niño no quiere comer verduras blandas después de ellas.

¿Qué alimentos puedes darle?

Puré de calabacín casero para la primera toma del bebé

No todas las verduras, frutas y cereales se pueden utilizar en la dieta del bebé. La lista de este tipo de verduras es pequeña:

• calabacín;
• coliflor;
• brócoli.

Estas verduras son menos alergénicas y más fáciles de digerir para el estómago que otras. En cuanto a los cereales, para la primera alimentación complementaria se utilizan cereales sin lácteos y que no contienen gluten:

• alforfón;
• arroz;
• maíz

La dieta de un bebé de 4 meses se puede variar con frutas: el puré de manzana suele ser el primero en probarse, luego se pueden introducir ciruelas pasas, peras o melocotones.

Reposición de la dieta: ¿qué regalar y cuánto?

Si no conoces las reglas básicas para introducir nuevos alimentos en la dieta de un bebé de cuatro meses, puedes provocar alergias, cólicos o trastornos intestinales. En primer lugar conviene recordar que a los 4 meses un bebé no puede comer carne, pescado, frutas exóticas y cítricas, verduras rojas, dulces y chocolate. Es cierto que esto no significa que se le puedan dar otros productos al bebé en cantidades ilimitadas.

• Si la reposición de tu dieta comienza con purés, ya sean frutas o verduras, lo principal que debes recordar es que deben constar de un solo componente.
• Es mejor elegir papillas que no contengan lácteos y que no contengan aditivos.
• Los purés y cereales multicomponentes se introducen en la dieta del bebé a partir de los 6 meses.
• La primera toma debe ser en forma semilíquida y ofrecérsela al bebé con una cuchara.

El momento de la introducción de un nuevo producto también es de particular importancia. Lo mejor es probar algo nuevo a la hora del almuerzo, antes de la comida principal, es decir, antes de amamantar o alimentar con fórmula. Además, el primer día es correcto ofrecerle al bebé no más de 1 cucharadita. Con cada día subsiguiente, la porción aumenta 2 veces hasta que la cantidad de comida que ingiere el bebé alcanza los 100 a 120 gramos y reemplaza una toma completa. Sólo después de la introducción completa de un producto se puede empezar a introducir el siguiente, y este esquema es adecuado para cada producto. De esta forma, el menú de un bebé de 4 meses será cada semana más variado.

¿Qué es mejor: comprar o cocinar?

Puré de manzana baby FrutoNYANYA para alimentación complementaria de un niño a partir de 4 meses

Puedes preparar tú mismo puré o papilla, o puedes comprarlo en un departamento especializado. Si los padres deciden preparar comida para su hijo, es mejor utilizar verduras y frutas que ellos mismos cultiven. Los que se compran en tiendas, especialmente los que se compran en la estación fría, probablemente estén "repletos" de productos químicos. Lo mismo se aplica a las verduras y mezclas de verduras congeladas compradas en tiendas.

La comida para bebés no debe ser grasosa, picante, salada ni dulce. También está prohibido freír y hornear alimentos para niños. A la hora de preparar purés para un bebé de cuatro meses no se puede utilizar aceite vegetal y mucho menos mantequilla. Esto se puede hacer en un par de meses, cuando el cuerpo del bebé se acostumbre a alimentos "diferentes".

Todos los purés de frutas y verduras se preparan según la misma receta:

• 100 g de verdura cruda;
• 2 cucharadas. l. agua, leche materna o fórmula.

La verdura o fruta se cocina hasta que esté tierna, ni siquiera da miedo cocinarla demasiado (esto hará que sea más fácil de picar). También puedes cocinarlo al vapor, lo que sea más conveniente para los padres. Después de esto, agregue líquido a la verdura o fruta y muela con una licuadora (o tritúrela con un tenedor) hasta que quede suave y parecida a una papilla.

No se puede añadir sal, pimienta ni azúcar a los platos de bebés de cuatro meses. Las papilas gustativas de un niño aún no son las mismas que las de los adultos. Al descuidar esta regla, los propios padres inculcan en sus hijos hábitos alimentarios inadecuados.

Dieta

La nutrición de los bebés y de los bebés artificiales suele ser muy diferente. La OMS recomienda alimentar al bebé exclusivamente con leche materna hasta los 4 meses y sólo cuando el bebé lo solicite. Aunque hace 20 años a las mujeres en las maternidades se les enseñaba que la alimentación debía realizarse según un horario, se observaba una pausa de 3 horas entre las tomas. Y los animales artificiales comen aproximadamente a intervalos de 3,5 a 4 horas.

Un diagrama aproximado de la dieta, vigilia y sueño de un bebé a los 4 meses:

Resulta que un bebé artificial come 5 veces al día y un bebé amamantado puede ser pegado al pecho hasta 10 veces. Una toma debe durarle al niño entre 3 y 4 horas. Pero no olvidemos que el pecho del bebé no es solo alimento, sino también una forma de comunicarse con la madre y calmarse, el principal asistente para conciliar el sueño. Por tanto, los bebés amamantados no siempre mantienen el intervalo requerido entre tomas.

Menú de muestra

Qué alimentar a un niño a los 4 meses no es una cuestión difícil, porque el menú del bebé no cambia mucho. A esta edad, apenas comienza a familiarizarse con la comida para adultos. Hay muchas tablas en Internet que detallan el plan de nutrición de un niño. Pero su esencia es la misma: la introducción de un nuevo producto se produce durante el almuerzo. El resto de comidas se mantienen sin cambios.

Lo único que aún puede cambiar es cuánto durará la próxima toma después de una ración completa de alimentos complementarios. Después de todo, una porción completa de comida para "adultos" ayuda a saturar el cuerpo durante un período de tiempo mayor que 3 a 3,5 horas.

Algunas fuentes informan que la dieta del bebé debe complementarse con jugos de frutas y verduras, pero esto no es más que reliquias del pasado. Anteriormente, hace unos 20 años, los pediatras creían que las vitaminas que el bebé recibe de la leche materna no son suficientes para un crecimiento y desarrollo normales.

Con el tiempo, las investigaciones han demostrado que un bebé puede ser amamantado exclusivamente durante más de 6 meses sin experimentar deficiencias nutricionales. Los jugos tienen un efecto perjudicial sobre el estómago del bebé, por lo que se introducen en la dieta no antes de los 6 meses, y la OMS no recomienda hasta el año.

Resumen

Al introducir los primeros alimentos complementarios, es importante no exagerar; si el niño no está listo para recibir alimentos nuevos, no debe torturarlo. Puedes intentar ofrecerle un nuevo producto después de una semana, pero no es un hecho que no volverá a rechazar la comida inusual. Y si se produce una reacción alérgica después de un producto nuevo, debe suspender la alimentación durante 7 a 10 días y solo luego intentarlo nuevamente con un producto diferente. No todos los bebés de cuatro meses aceptan con gusto la iniciativa de sus padres de introducir nuevos platos en su dieta, y los padres siempre deben recordar esto.

La rutina de un bebé de 4 meses se diferencia de la de las primeras semanas de vida, porque el bebé ha crecido y se está desarrollando rápidamente, y ha desarrollado preferencias. Una rutina diaria correcta le ayudará a distribuir racionalmente sus fuerzas, adquirir conocimientos suficientes sobre el mundo y volverse disciplinado. Este régimen consta de procedimientos de higiene, alimentación, sueño y actividades cognitivas activas, entre las que caminar juega un papel importante.

La regla principal con respecto a un bebé de 4 meses es que debe estar limpio. De lo contrario, la suciedad y el polvo se acumulan entre los pliegues, donde se forman los microbios y la desagradable erupción por calor, habitual en casi todas las madres.

Después de dormir, lave siempre a su hijo y, por la mañana, límpiele la nariz y los oídos. Cuando vas al baño en su mayor parte, necesitas lavarlo, aplicar talco en tus genitales y glúteos y cambiar el pañal. Es recomendable hacerlo inmediatamente para evitar irritaciones en la piel. Es mejor visitarlo periódicamente, aunque el pequeño esté durmiendo, y asegurarnos de que no ocurre ningún incidente.

Quítele el pañal a su niño durante al menos 15 a 30 minutos al día. Es mejor hacer esto después de un masaje o de dormir.

Por la noche, antes de acostarse, baña a tu bebé y dale un masaje. Puede agregar decocciones de hilo o manzanilla al baño, así como un remedio infantil especializado, que se vende en cualquier farmacia. Los aditivos del agua suavizan y protegen la delicada piel del bebé de factores adversos. Un masaje después del baño debe ser calmante y relajante para los músculos. Un paseo activo, un baño placentero y un masaje relajante son atributos esenciales para un sueño nocturno profundo y saludable.

Nutrición

La dieta de un bebé amamantado de 4 meses no cambia. A menos que, a petición de los padres, se añadan zumos recién exprimidos (uva, manzana, plátano) o. Puedes empezar a familiarizar a tu bebé con cereales y verduras, pero si está ganando peso bien, es mejor esperar otros dos meses.

La dieta de un bebé de 4 meses alimentado con biberón cambia ligeramente. Se deben agregar jugos y purés, pero con cuidado. Observa la reacción del cuerpo del hombrecito. Elimina de tu dieta todo aquello que provoque alergias, estreñimiento y diarrea. Dé gachas de avena (avena, trigo sarraceno, mijo) en una cantidad de 50 a 100 gramos y agregue gradualmente nuevos productos.

Un bebé alimentado con biberón a los 6 meses ya come la mitad de las verduras y frutas, cereales, aves y pescado magro, mientras que un bebé amamantado a esta edad apenas comienza a familiarizarse íntimamente con los alimentos complementarios.

Tanto los niños pequeños amamantados como los alimentados con biberón cambian su frecuencia. El bebé no come más de seis veces al día, dejando un intervalo de 4 a 5 horas entre comidas. Por la noche basta con una toma, el resto del tiempo el pequeño sano y feliz duerme. Pero esta no es información exacta, porque cada bebé es único. Controle su estado de ánimo y su comportamiento. Si todavía se despierta dos o cuatro veces por la noche y siempre pide comer, dale de comer. Lo principal es que gane el peso necesario mensualmente y, preferiblemente, no lo supere.

juegos y paseo

Mantenerse despierto en un bebé de 4 meses requiere mucha más energía y tiempo que hace apenas un mes. Por lo tanto, es necesario crear una lista de juegos y actividades activas para utilizar a diario. La rutina diaria debe incluir la mejora de las habilidades físicas del bebé y las siguientes actividades:

• sostener la cabeza en diferentes posiciones;
• empuñadura;
• natación diurna;
• jugando con juguetes;
• vuelcos desde el estómago hacia la espalda y hacia atrás;
• al escondite cubriéndose la cara con las manos;
• canciones infantiles y lectura de cuentos de hadas;
• escuchando música;
• cargador.

A esta edad, el bebé aprende rápidamente y capta todo sobre la marcha. Tómelo en brazos y caminen juntos por la habitación, nombrando en voz alta los objetos y sus funciones. Para algunos niños, dos “paseos por casa” son suficientes para que se vuelvan hacia el alféizar de la ventana o la mesa donde están cuando escuchan la palabra “flores”. No te enfades si tu pequeño no hace esto. Quizás simplemente estaba cansada o decidió ocultar sus geniales habilidades por un tiempo.

Cuando camine en cabestrillo, déle la espalda a su hijo y mire hacia la calle; será interesante para él observar lo que sucede fuera de la casa. Preséntale la naturaleza, cuéntale todas las cosas buenas que ves. Intente salir a caminar con la mayor frecuencia posible; en verano, pase el mayor tiempo posible afuera que en casa.

Los niños de 4 meses ya están despiertos entre 1,5 y 3 horas, pero antes de acostarse por la noche, los pediatras recomiendan reducir este período a una hora para que el niño no se enoje demasiado y se acueste a descansar tranquilamente.

Sueño

Los patrones de sueño dependen de la actividad diaria y la personalidad de su hijo. Algunos siempre se acuestan cuando sus padres los acuestan, mientras que otros “hierven” y duermen lo mínimo. No debe enfadarse en ambos casos: el propio bebé siente bien lo que quiere y realiza sus deseos. La tarea de los padres es ayudarlo con esto.

Es importante acostumbrar a su bebé a dormir por la noche, que comienza a más tardar a las 22.00 horas. Un sueño nocturno prolongado y reparador es garantía de un correcto desarrollo físico y mental del bebé.

Un bebé de cuatro meses duerme entre 14 y 17 horas al día, la mayor parte de las cuales ocurre por la noche. El sueño diurno ocurre de 2 a 5 veces y dura de una hora a tres. Controle el bienestar, el aumento de peso y el estado de ánimo de su hijo. Si todo está bien, no importa cuánto y cuándo duerma, porque seguro que ya tiene suficiente.

Finalmente

Intente crear una rutina diaria óptima para un niño a los 4 meses, centrándose en sus preferencias y bienestar. No mires a otros niños ni escuches a sus madres: tu bebé es un individuo, se desarrolla a su propio ritmo. Todo lo que puedes hacer es impulsarlo hacia un estilo de vida adecuado, inculcarle buenos hábitos desde la infancia y seguir una rutina diaria.

¡Te deseamos salud a ti y a tu pequeño!

En el cuarto mes de vida, el bebé empieza a pasar cada vez más tiempo despierto. El volumen de comida aumenta y los pediatras permiten que algunos niños prueben nuevos sabores: ha llegado el momento de introducir alimentos complementarios en forma de papillas de cereales, purés de frutas o verduras.

La rutina diaria del bebé incluye cada vez más actividades destinadas a desarrollar sus habilidades motoras. Los bebés activos dominan con diligencia darse vuelta y gatear, y su tarea es dedicar el mayor tiempo posible durante el período de vigilia a ejercicios que fortalecerán los músculos del bebé y ayudarán a consolidar nuevas habilidades.

Rutina diaria aproximada para un bebé de 4 meses.

Por supuesto, no podrás implementar una rutina diaria aproximada para tu bebé y seguirla minuto a minuto. La rutina puede variar ligeramente, por ejemplo, debido a la mala salud del bebé. Sólo debes intentar que los intervalos entre comidas sean de al menos 4 horas, y que el bebé pase aproximadamente 6 horas de sueño diurno, divididas en tres episodios.

Nutrición

Amamantamiento

Al comienzo del cuarto mes de vida, deberías haber acostumbrado a tu bebé amamantado a seguir un horario estricto. Los intervalos entre tomas ahora deben ser de 3,5 a 4 horas, y lo ideal es reducir el número de tomas por la noche. En promedio, los bebés del cuarto mes deben descansar 6,5 horas sin despertarse.

El volumen de leche materna consumido ahora debería aumentar a 200 ml por toma. Un bebé bien alimentado duerme y permanece despierto por más tiempo, sin necesidad de comer, por lo que los intervalos entre tomas del bebé aumentan a principios del cuarto mes y su número disminuye en comparación con el tercer mes. Ahora un bebé amamantado debe comer 5 veces al día, durante este período bebe de 900 a 1000 ml. la leche materna.

Se cree que el valor nutricional de la leche materna es suficiente para aportar al bebé las sustancias necesarias. Pero tu pediatra puede recomendarte introducir alimentos complementarios ya en el cuarto mes, si la salud del bebé lo requiere y lo permite. Así, si tienes bajo peso, tu médico puede permitirte ampliar la dieta de tu bebé durante la lactancia con cereales, o si eres propensa al estreñimiento, con purés de verduras.

mezcla artificial

A partir de mediados de los 4 meses, los bebés que reciben alimentación intravenosa se alimentan 5 veces al día y los descansos entre comidas siguen durando 4 horas. Dado que la fórmula es muy nutritiva, los bebés tranquilos pueden pasar 8 horas por la noche sin alimentarse. Este régimen quíntuple se mantendrá hasta que el bebé cumpla un año; junto con el crecimiento del bebé, solo aumentará el volumen de la fórmula en el biberón. Ahora el bebé debería beber 200 ml. comidas a la vez.

La dieta de un niño que recibe tratamiento intravenoso en el cuarto mes, por regla general, comienza a enriquecerse con purés de verduras o frutas. Tu pediatra te aconsejará qué producto es mejor para empezar a introducir a tu bebé en alimentos “sólidos”, en función del estado de salud del bebé.

1. Debe darle puré a su bebé, comenzando con pequeñas cantidades después de completar la alimentación principal.
2. Para el primer contacto, basta con darle el producto en la punta de una cucharadita, dejar que el bebé se acostumbre al nuevo sabor. Aumente gradualmente la cantidad de alimentos complementarios y reduzca la cantidad de fórmula. Es mejor introducir puré en una de las comidas en la primera mitad del día.
3. Cuando el volumen de alimentos complementarios alcance los 150 gramos, sustituirá completamente una toma por puré de verduras o frutas.
4. Presente a su bebé nuevos alimentos uno por uno. Por ejemplo, primero comience con puré de manzana, introdúzcalo por completo en alimentos complementarios y luego, según el mismo esquema, aumentando el volumen día a día, introduzca pera o plátano en la dieta.
5. Asegúrese de controlar la reacción del bebé a la vía intravenosa ante un nuevo producto; puede ocurrir incluso tres días después de su introducción en alimentos complementarios en forma de erupción o diarrea.
6. Los expertos recomiendan mezclar una cucharadita de aceite vegetal con purés de verduras.

Sueño

En el cuarto mes, la calidad y duración del sueño del bebé cambia significativamente. Dado que la mayoría de los bebés dejan de sufrir cólicos intestinales en ese momento, duermen más y más profundamente.

Durante el día, el niño debe dormir 3 veces, es decir, un promedio de 2 horas por cada episodio de descanso, por la noche, de 9 a 10 horas.

Es importante seguir ajustando sus patrones de sueño y alimentación si hay desviaciones menores. Si tu hijo se despierta temprano, intenta calmarlo y distraerlo estirándolo los minutos que quedan antes de comer. También conviene despertar al bebé si ha llegado la hora de comer y todavía está durmiendo.

Siempre que hay un contratiempo en tu agenda, debes preguntarte por qué sucedió. Su bebé dormirá profundamente si está bien alimentado, ha pasado suficiente tiempo al aire libre y ha estado activo y activo durante todo el día.

Camina

• En el cuarto mes de vida, continúe caminando con el bebé al menos dos veces durante 1,5 a 2 horas, ajustando la duración de las caminatas según las condiciones climáticas;
• cuando el bebé está despierto, sus paseos deben ser educativos, contarle al bebé todo lo que está pasando;
• será bueno que el bebé duerma durante el paseo;
• No levante en brazos a un bebé travieso, trate de calmarlo con un chupete o interese que se deslice alegremente en el cochecito.

Higiene

1. En la rutina diaria del bebé, el lavado matutino y la higiene al cambiar el pañal siguen siendo obligatorios.
2. Puedes comprar un cepillo suave para el cabello de tu bebé y mostrarle tú misma cómo usarlo.
3. Los bebés del cuarto mes continúan babeando mucho, esto se debe al comienzo del crecimiento de los dientes. Debes limpiarlos de la cara de tu bebé con pañuelos de algodón y cambiarle la ropa de manera oportuna.
4. Dado que el bebé, debido a la picazón, se mete todo en la boca, conviene rodearlo de juguetes limpios, los cuales deben esterilizarse oportunamente.
5. En el cuarto mes, las manos del bebé empiezan a obedecerle bien. Compra vasos para juegos en el baño y enséñale a tu bebé que puedes llenarlos con agua y verterla. Estas actividades cautivarán al bebé y alegrarán los minutos que pase en el baño.

Gimnasia y masaje.

Al final del cuarto mes, la mayoría de los bebés deberían poder girar boca abajo desde una posición supina. Además, los bebés activos hacen sus primeros intentos de gatear, así que destina toda tu energía y tiempo a desarrollar los músculos que utilizarás al dominar estas habilidades. Para un desarrollo normal, basta con dedicar de 5 a 10 minutos a la actividad física tres veces al día. Cualquier ejercicio debe realizarse antes de las comidas o una hora después de la comida.

1. Continúe haciendo ejercicios con su bebé que lo animen a darse vuelta.
2. Cuando coloques tus dedos en las palmas de tu bebé acostado boca arriba, jálalo ligeramente hacia ti, pero no lo sientes. Este ejercicio fortalecerá los músculos de los abdominales, la espalda y los brazos.
3. Coloque juguetes brillantes frente al bebé acostado boca abajo. Intentará agarrar a sus mascotas y comenzará a intentar gatear. Para ayudar a tu bebé, coloca las palmas de tus manos debajo de sus pies, él se apoyará en ellas y empujará.
4. Continúe ejercitándose en el fitball, dificultando gradualmente los ejercicios.

comunicación y juegos

El niño pasa el cuarto mes de vida sin dormir de forma más activa que los anteriores. Empieza a cansarse de estar mucho tiempo acostado en su cuna, pero las actividades también lo cansan muy rápidamente, por lo que es importante brindarle al bebé “ocio” variado cuando no esté durmiendo.

1. Rodee a su hijo con una pequeña cantidad de juguetes. Para él, lo importante no es la cantidad, sino la diversidad. Los sonajeros deben emitir sonidos diferentes y diferir entre sí en color y contenido; los juguetes deben estar hechos de materiales que se sientan diferentes al tacto, que al bebé le interesará explorar con los dedos y, a veces, con la boca.
2. Dado que tu bebé se lleva todo a la boca, asegúrate de que los juguetes que lo rodean estén limpios. Mientras el bebé duerme, hierva o vierta agua hirviendo sobre aquellos elementos que puedan soportar altas temperaturas.
3. La actividad motora del bebé ha aumentado, por lo que puedes colgarle en los brazos colgantes y carruseles que le interesará agarrar.
4. Introduce a tu bebé en el mundo de los animales mostrándole fotografías de un libro o tarjetas con imágenes. Empiece a aprender los colores, no importa que el bebé aún no pueda decir ni mostrar nada: la base de su conocimiento se produce precisamente durante la infancia.
5. Lleva a tu hijo por el apartamento en brazos comentando todo lo que ve. Preséntele los muebles, pronuncie claramente los nombres de los objetos.
6. A los niños les gusta mucho aplaudir, así que puedes poner una melodía rítmica y divertirte con tu bebé.
7. Bailar con tu bebé es muy útil para entrenar el aparato vestibular. El niño estará encantado si usted, sosteniéndolo en brazos, comienza a girar o saltar.
8. Los niños disfrutan de juegos tradicionales como la urraca de lados blancos y la cabra con cuernos.

Régimen diario.